Sanger du må høre på!

Hei folkens!

Jeg håper alle har hatt en fin 17. Mai feiring, og en rolig helg. Jeg hadde en utrolig bra feiring med gode venner, god mat og mye dansing. For meg endte feiringen i syvtiden hvor vi bestilte pizza og tok det helt rolig.

I dagens innlegg har jeg tenkt til å dele favorittsangene mine. Jeg eeeeelsker musikk, og klarer meg faktisk ikke uten. Jeg kan ikke beskrive hvor mange ganger jeg har hatt på hodetelefoner, fullt volum og danset rundt i stua- trodd at ingen er hjemme, for å se bli ledd av av mamma, pappa eller noen andre i familien.

Sang nummer 1 er av «the one and only» Dean Lewis. Alle har vell fått med seg av at jeg dør av triste sanger. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg elsker å høre artister synge om tunge ting de har vært igjennom. Sangen jeg setter høyest av han heter «time to go» og den er bare helt fantastisk.

En annen sang jeg alltid hører på i bilen når jeg later som jeg er i en musikkvideo er Empty space av James Arthur (Vevo live acoustic). Empty space har vært en sang jeg har hør på lenge, men siden jeg fant acoustic versjonen har jeg hatt den på repeat.

For at dere ikke skal tro at jeg er deprimert så får jeg vell legge til litt gladsanger også. På toppen av den lista har jeg «If i can’t have you» med Shawn Mendes og «Courage» med Pink.

Pink har forsovet kommet ut med et nytt album hvor jeg hører på alle sangene hele tiden, men «Can we pretend» og «Hurts 2b human» er to andre låter fra albumet som er helt magiske.

«Sing it with me» av JP Cooper og Astrid S er også en sang jeg blir så glad av å sette på.

Til slutt er det en cover av Never Enough fra The greatest showman. Den er av James Charles og gruppen hans. Selv om det er mye drama rundt han om dagen må det sies at denne sangen er faktisk til å få frysninger av, og dere må bare høre på den!

Har dere forresten abonnert på youtubekanalen min? Det burde dere! Link til den her..

Ønsker alle en fantastisk uke med mye fin musikk!

-Sondre

 

Acnestudios på halv pris- året rundt…

Hei folkens!

Som noen vet så er jeg over gjennomsnitlig glad i klær. Jeg bryr meg om det jeg går med, og elsker å bruke tid på å finne ting jeg virkelig liker.

I de siste årene har jeg fått en stor kjærlighet for merket – acnestudios. De har de fineste basic plaggene, og de kuleste klærne som er litt mer «vågale». Det eneste problemet er at det er veldig dyrt. Så hver gang jeg vil ha noe derfra må jeg spare, ønske meg det til jul/ bursdag osv.. HELT TIL FOR TO UKER SIDEN!

Jeg har nemlig funnet en butikk på grünerløkka som heter «Acne archive». Der selger de eldre kolleksjoner eller vareprøver og alt satt ned i pris. Det aller meste er til og med på 50%. Hvor sykt er det ikke at jeg aldri har hørt om dette?

Jeg kjøpte både denne buksen, og t-skjorten der. Hvor kult??

For eksempel olabukser.. Hvem bryr seg om at de ikke er årets modell? Olabukse er olabukse, tenker nå jeg. Og det er ganske stor forskjell når du får dem på 50%. Acne bukser er faktisk noen av veldig få som både passer meg i livet, og rundt lårene.

Jeg har faktisk vært litt usikker på om jeg skulle dele dette med dere eller ikke, fordi jeg vil ikke at noen andre skal vite om det. Men…. da får jeg vell lit god karma fremover, som jeg kan få bruk for..

Forresten, så la jeg ut en video på youtube for noen dager siden hvor jeg og Ida bestilte akkurat det den foran bestilte på mcd, uten å vite hva det var. Mange har synes den var morsom- så kanskje du også vil ta en titt? Klikk her for å komme rett inn 😉

Vi snakkes,

Sondre

 

Hvorfor jeg har begynt med vekttrening.

Heisann.

I det siste har jeg delt en del videosnutter fra treningen på Olympiatoppen, hvor jeg holder mye på med vekter. Det er noe nytt i min treningsrutine, og dere har tydeligvis fått det med dere. Siden jeg har fått så mange spørsmål om hvorfor- tenkte jeg å dele det her på bloggen.

Da sesongen var over, satt jeg med ned med Lene (treneren min på OLT) for å finne ut hva jeg virkelig må forbedre meg på. Det jeg satt høyest var spenst og eksplosivitet.

Derfor hadde jeg og Lene noen økter med en annen trener der, som spesialiserer seg på akkurat spenst og eksplosivitet. Han lagde to treningsprogram til meg, og begge skal bli gjort en gang i uken. Det er et program som er veldig, VELDIG tungt. Det andre er et lett program som er mye mindre slitsomt, og jeg får da gjort flere mage/ ryggøvelser i pausene.

Når jeg har kommet mer inn i programmet har jeg lyst til å lage en youtube video hvor dere får se hele økten.

Bare for at dere skal få en ide av hva jeg gjør så er det markløft, bulgarske utfall, front knebøy og trapbar- alt med vekter.

Var det interresant å høre?

-Sondre

 

Jeg er motivert igjen!

2019 har vært et utrolig hektisk år for meg. Mang konkurranser, mye nerver og press, nye opplevelser i media og flere møter og nye muligheter utenfor kunstløp. Etter sesongslutt var jeg helt nedbrutt og det eneste jeg trengte var noen dager med frisk luft, Netflix og ingen trening. Jeg var i en posisjon som jeg aldri har vært i før. Jeg hadde konkurrert utrolig bra, og var mer motivert for fremtiden enn noen gang. MEN, jeg var motivert for hardt arbeid «om noen uker».

Jeg visste jeg ville jobbe hardt og bli den beste kunstløperen jeg kan bli, men jeg hadde det ikke i meg til å begynne med en gang. I og med at vi hadde landslagssamling få uker senere, og jeg ikke villa ta fri før det kom ikke friuken min før påsken. Påsken for meg var en mulighet til å ikke tenke så mye på kunstløp, være en litt vanlig ungdom og bare ha det gøy. Noe jeg virkelig trengte.

Den siste mandagen i påsken dro jeg på Olympiatoppen og tok en skikkelig hardøkt – og endelig følte jeg motivasjonen var i 100 igjen. Det brant litt i meg igjen. Jeg tok med meg den følelsen på isen både på Tirsdag og Onsdag. Jeg har allerede gjort tre harde økter på Olympiatoppen denne uken, og «don’t stop me now!»

Som jeg gleder meg til hvor hardt jeg skal jobbe fremover! Skal dele en hardøkt om ikke så alt for lenge tenker jeg.

Nå må jeg hoppe i dusjen, for jeg skal nemlig se «book of mormon» med Farmor og Farfar på det norske teateret i kveld 🙂

Vi snakkes,
-Sondre

 

Jeg har koreografert mitt eget program!

Hei alle sammen.

Som noen kanskje har sett på instagram så har jeg blitt ferdig med mitt nye kortporgram som jeg skal konkurrere med i den kommende sesongen. Jeg har valgt en musikk jeg ELSKER, fra en artist jeg ELSKER ENDA MER!

«I found you»- av James Bay.

Jeg hørte den for første gang for et år siden og tenkte med en gang at det var «meant to be». Jeg har ikke brukt en sånn type musikk før, og jeg føler det er litt uforventet av meg å ikke gå til en trist låt som får publikum til å grine. Denne gangen har jeg valgt en litt mer leken låt som jeg kan ha det gøy med!

I tillegg til at det er en musikksjanger jeg ikke har brukt tidligere- har jeg koreografert det helt selv. Hvis du ikke er kjent innenfor kunstløp verden, så må jeg bare si at det er veldig få som koreograferer på egen hånd, og jeg trodde heller ikke jeg skulle noen gang gjøre det. Jeg ble enig med treneren min at det beste alternativet var at jeg ansatte meg selv, gjorde akkurat det jeg hadde sett for meg. Jeg hadde ingen anelse hvor vanskelig dette skulle bli, men jeg må ærlig innrømme at jeg elsker resultatet!

Når jeg koreograferer til andre ser jeg med en gang om ting funker eller ikke, det er bare at når jeg gjør det for meg selv kan jeg jo ikke se det. Derfor måtte jeg få folk til å filme meg mange ganger, slik at jeg kunne gjøre opp en mening om hva jeg faktisk synes.

Nå som det er helt ferdig, og jeg har delt favoritt delen min på instagram- er neste steg å tenke hva slags drakt jeg vil ha. Jeg tenker noe moderne greier, med gulldetaljer. Jeg skal holde dere oppdatert på den prosessen også. Tenker at jeg reiser til Helsinki om ikke alt for lenge for å finne ut av stoff, steiner og design.

Until next time
-Sondre

 

Hva jeg fokuserer på fremover.

Hei dere.

Da er påsken snart over og hverdagen tilbake. Jeg har hatt en helt fantastisk påske. Som sagt flyttet jeg inn til vennene mine på torsdag og blitt her til i dag. Har virkelig fått kjent på hvordan det er i byen. Skal ikke se bort i fra at det er her jeg ender opp om noen år altså. Elsker å være der det skjer

Nå som påsken er over og jeg virkelig begynner å se frem neste kunstløp sesong skal jeg fokuserer ordentlig godt på trening de neste ukene. Frem til sommertreningen begynner i Juni har vi tre- fire økter på is i uke. Derfor kommer jeg til å legge inn gode økter utenfor isen. Jeg har fått et nytt treningsprogram fra Olympiatoppen som skal hjelpe meg å bli mer eksplosiv, og å hoppe enda høyere på isen. Det programmet skal gjøres to ganger i uken.

Jeg må også virkelig fokusere på basis styrken i både mage å rygg. Dette er tiden på året vi virkelig kan fokusere på det skadeforebyggende. I og med at jeg aldri har hatt en stor skade (bank i bordet), spansk jeg bare fortsette med det jeg var gjort på den fronten tidligere år.

Gleder meg til å dele mer av treningsprosessen med dere!

-Sondre

 

Hvorfor denne tatoveringen?

Heisann!

Som dere har sett på YouTube så tok jeg tatovering på mandag, og tenkte å skrive litt om hvorfor jeg gjorde det, og hvorfor akkurat denne.

Jeg har helt siden ungdomsskolen hatt lyst på tatovering, men jeg føler at når jeg skal sette noe permanent på kroppen må jeg være 100% sikker på hva jeg vil ha- og være sikker på det i lang tid.

Tatoveringen jeg tok står for søsknene mine. Lillebroren min Haakon, og storesøsteren min Emilie. Vi har alltid vært en god gjeng, og elsker å være med hverandre. Det er bare at vi ikke ser hverandre like mye som jeg hadde håpet. Jeg bodde jo i Tyskland i tre år, og nå reiser jeg mye. Søsteren min bodde i Australia i et år, og nå i Bergen.

Derfor har jeg tatt denne for å alltid ha dem med meg, på en måte. Tre sirkler som representerer oss- hvor den midterste er fylt fordi jeg er barnet i midten. «Dritten i midten», jeg vet…

Håper alle mine eldre følgere fortsatt aksepterer meg, heheh..

Vi snakkes,

-Sondre

 

Det beste med ferie

Ahh, så deilig det er med påskesol. Ingen er bedre på å nyte påsken enn nordmenn, og jeg er inget unntak. I dag dro jeg til leiligheten til vennene mine, og flytter inn der ut påsken. Nyter sol, god mat!

Jeg kom i dag tidlig og ble overrasket med en påskefrokost. I og med at de er nyinnflyttet forventet jeg ikke akkurat store greiene, men så feil kan man ta.

Jeg fikk til og med, med meg Ida Emilie på en liten joggetur, hvor vi jogget til Frogner og vigelandsparken. Er utrolig deilig å jogge i dette været, og spesielt i dag for det er første gang jeg var på løpetur med de raske brillene mine. Er det lov å si at man føler seg litt ekstra kul da? haha.. neida, joda

Så måtte vi bar nyte sola litt ekstra så vi bestilte oss en lemonade, satt oss ute, aktivt «people watched» før vi kom oss tilbake til leiligheten. Nå er det bare å ta seg en liten powernap- før vi skal ut i kveld å leve livet litt ekstra.

God påske!
-Sondre

 

Et møte som kan endre livet mitt!

Heisann.

Ting skjer fremover, og jeg måtte bare dele en liten ting som skjedde i går. Jeg kan ikke si alt helt enda- men gleder meg utrolig mye til denne nye reisen- som kan helt seriøst gjøre store forandringer for meg. I går var altså jeg på et møte med en person som jeg lenge har sett opp til, og blitt utrolig inspirert av. Denne personen ser tydeligvis et stort potensialet i meg utenfor ishallen, som gjør at jeg mest sannsynlig ender opp med en jobb innenfor sosiale medier.  Jeg kan ikke dele akkurat hva det går ut på enda, men jeg kan si så mye som at jeg skal signere en «bloggkontrakt». De fleste har vell kanskje skjønt frem til nå at jeg synes det er utrolig gøy å drive med alt dette. Bilder, videoer og tekster- så denne kontrakten kunne ikke passet meg bedre!

Jeg kommer til å ende opp med en slags manager som er en person som virkelig forstår dette miljøet, og samtidig forstår meg. Derfor gleder jeg meg MASSE til hva som skjer fremover, og gleder meg til å holde dere oppdatert!

Så for å si det sånn, dere kommer til å se mer av mine sosiale medier fremover. Skal begynne å virkelig jobbe med bloggen og youtube- så det blir akkurat slik jeg drømmer om!

Jeg la faktisk ut en youtube video i går av at jeg tok tatovering, så hvis dere vil se det så er linken til den videoen her.

-Sondre

 

TV- Serier du må se denne påsken!

Heisann.

Jeg må ærlig innrømme at jeg ser pinlig mye på serier. Jeg tror jeg lider av noe som gjør at jeg føler jeg er med i verdenen til karakterene og blir fort HELT obsessed med hva enn de går igjennom.

Derfor tenkte jeg å komme med noen tips til hva dere kan bruke tiden dere har til overs denne påsken! Nemlig de aller beste seriene som finnes.

Først å fremst må jeg anbefale «quicksand». Det er vel denne serien alle snakker om nå føler jeg. Jeg fikk den anbefalt av mamma, og jeg så den ferdig på en dag. Alle andre jeg har anbefalt den til ser den også på veldig kort tid- for man blir faktisk helt med i denne serien. I tillegg er den svensk- og jeg har sagt det før, og sier det igjen- svensk er det fineste språket jeg vet om!

Så må jeg kjapt dele tre «true crime» serier jeg har elsket i det siste. True crime serier gir meg så lyst til å bli en «boss ass» advokat som rocker i retten. Siden det aldri kommer til å skje skal jeg fortsette å late som det er jeg som er advokatene i disse seriene «til the bitter end». I hvert fall-

«Making a murderer» jeg vet, jeg vet- alle har sikkert sett den, men bare i tilfelle du ikke har så må du!

«The people vs. OJ Simpson»- WOW, det er faktisk en av de mest spennende seriene jeg har sett noen gang!! Jeg så den under EM og det er ikke mange serier som kan få bort tankene fra nerver og konkurranse-spenning, men det klarte virkelig denne serien.

«Madeleine Mccann saken» må man også igjennom synes jeg. Jeg husker så godt når den saken var på alle nyheter, og det var umulig å ikke få den med seg. Jeg var på en overnattingsbursdag under tiden det pågikk, og vi alle snakket om det hele natten. Selv om man ikke enda vet akkurat hva som har skjedd med stakkars Madeleine, så følte jeg at jeg fikk litt fler svar enn jeg hadde fra før- og håper veldig at vi snart får vite mer!

Hvis du trenger å se noe litt roligere- og er ikke så fan av krim serier foreslår jeg «Dynastiet», «Modern family» og «New girl». Det er serier jeg alltid ser på for å komme i godt humør, tror ikke jeg har hørt om noen i hele mitt liv som ikke liker de to sistnevnte.

Der har dere noen serier jeg håper dere kan nyte i løpet av påsken,
så snakkes vi snart! Alle sammen går foresten på netflix.

(Processed with VSCO with a4 preset)

-Sondre