Mine nye drakter!

Hei folkens.

Som jeg sa i gårsdagens innlegg- så skal jeg snart til Finland for å lage draktene til neste sesong. Noe av det beste jeg vet med kunstløp er denne prosessen. Lage nye programmer, nye drakter og alt det der. Det er så spennende å lage en liten historie gjennom musikk, koreografi og kostymer. I de siste årene har jeg blitt mer og mer involvert i denne prosessen selv. Jeg har begynt å velge musikker, komme opp med design av drakt og i år koreograferte jeg til og med det ene programmet.

Draktene jeg nå skal lage tror jeg blir de kuleste jeg har hatt. Som jeg gleder meg! Til kortprogrammet er målet mitt at den skal være ganske annerledes enn jeg har hatt tidligere. Jeg vil at den skal passe ordentlig til musikken- samtidig som den skinner til øverste rad på tribunen. Og det tror jeg den kommer til å gjøre! Fargekombinasjonen blir gull og svart. Svart stoff med gull steiner. Her er tegningen!

Til det andre programmet vil jeg ha en mye mer enkel drakt. I og med at den første ikke er så enkel tenkte jeg det var greit å ta det litt «lugnt» når det kommer til denne. Det skal være en halv turtleneck- fordi det ikke er så alt for mange som bruker det på isen, og fordi det er et plagg jeg virkelig bruker hele tiden selv. Genseren kommer til å ha en ombré-effekt fra mørk lilla til blå. Enkelt og greit.

Er dette en prosess som er interessant å høre om? Tror jeg kommer til å vlogge turen til Finland- så da får dere se resten av prosessen også 🙂

Vi snakkes!
-Sondre

 

Endelig sommerferie!

Hei dere!

Jeg ble ferdig med siste eksamen på Mandag, så nå er det endelig ferie! Så mye jeg har stresset med disse eksamenene, spesielt norsk muntlig. Pensum er stort, og veldig mye er veldig lite interessant. Heldigvis trakk jeg en oppgave jeg ville ha, og endte opp med karakteren 5. Strålende fornøyd med det!

Nå reiser jeg snart til Berlin for å begynne med koreografien av mitt nye langprogram. Jeg gleder meg masse til å begynne, fordi vi har endelig kommet frem til to musikker jeg elsker! Jeg reiser rett fra Berlin, videre til Helsinki- for å lage sesongens drakter. To nye drakter må til, og jeg har designet begge. Nå mangler det bare å velge stoff og steiner.

 Resten av sommeren går selvfølgelig til trening. Hele Juli skal jeg tilbringe i Italia, hvor jeg trener med en av Europas beste klubber, løpere og trenere. Jeg gleder meg skikkelig til å jobbe mot neste sesong.

Så må jeg tilslutt bare komme med et serie tips! Rett etter eksamen ble ferdig, dro jeg hjem og skrudde på netflix i senga. Jeg begynte på en ny serie som heter «What if». Seriøst, døds spennende!! Hovedkarakteren er hun som spiller Bridget Jones- og hun går fra den morsomme karakteren, til å være en super mystisk og spennende person.

I dag møtte jeg en venn jeg har møtt gjennom sosiale medier, som heter Eric. Han skal starte en youtube-kanal, så han ville intervjue meg til det. Ble veldig gøy, så gleder meg til det er klart!

Vi snakkes,
-Sondre

 

Jeg har fått en manager!

HEI FOLKENS!

I dag kan jeg dele noe jeg har gledet meg til å dele så lenge!! For et år eller to siden kom jeg i kontakt med en av Norges råeste damer. Nemlig Anne Brith Davidsen. Jeg har lenge beundret henne for alt arbeid hun har gjort i sitt eget liv, og  i sosialemedier delene av verden. Hun ble fort til en liten støttespiller som alltid sendte meg lykke til meldinger før konkurranser, og gratulerer etter jeg hadde prestert.

Da hun var aktuell med boken sin, «Kvinner som hater kvinner» i høst, ble jeg rett og slett sykt imponert over hvordan hun har taklet alt hatet, og gjort det om til business. «A business woman all the way».

Så til det jeg faktisk skal dele! Jeg har lenge drømt om å kunne jobbe innenfor sosiale medier. Jeg elsker alt som har med bilder, blogg og youtube å gjøre. I og med at jeg driver med toppidrett og ser på kunstløp som en mer enn en fulltidsjobb, er det ikke noen i en, «vanlig» jobb som ville ansatt meg. «Hei jeg vil ha jobb her, kan tirsdager før tolv og hver tredje lørdag etter fire»…. u get me.

Anne Brith har sammen med noen andre startet noe som heter blogghuset. De er et management for influencere, og jeg er en av fem som nå har signert med dem! Jeg gleder meg til å gjøre mye gøy innenfor sosiale medier fremover! Som dere har sett har jeg elsket å lage youtbe-videoer i det siste, og mer kommer 🙂

Så skal jeg selvfølgelig holde dere oppdatert her også 🙂

Vi snakkes!

 

Sanger du må høre på!

Hei folkens!

Jeg håper alle har hatt en fin 17. Mai feiring, og en rolig helg. Jeg hadde en utrolig bra feiring med gode venner, god mat og mye dansing. For meg endte feiringen i syvtiden hvor vi bestilte pizza og tok det helt rolig.

I dagens innlegg har jeg tenkt til å dele favorittsangene mine. Jeg eeeeelsker musikk, og klarer meg faktisk ikke uten. Jeg kan ikke beskrive hvor mange ganger jeg har hatt på hodetelefoner, fullt volum og danset rundt i stua- trodd at ingen er hjemme, for å se bli ledd av av mamma, pappa eller noen andre i familien.

Sang nummer 1 er av «the one and only» Dean Lewis. Alle har vell fått med seg av at jeg dør av triste sanger. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg elsker å høre artister synge om tunge ting de har vært igjennom. Sangen jeg setter høyest av han heter «time to go» og den er bare helt fantastisk.

En annen sang jeg alltid hører på i bilen når jeg later som jeg er i en musikkvideo er Empty space av James Arthur (Vevo live acoustic). Empty space har vært en sang jeg har hør på lenge, men siden jeg fant acoustic versjonen har jeg hatt den på repeat.

For at dere ikke skal tro at jeg er deprimert så får jeg vell legge til litt gladsanger også. På toppen av den lista har jeg «If i can’t have you» med Shawn Mendes og «Courage» med Pink.

Pink har forsovet kommet ut med et nytt album hvor jeg hører på alle sangene hele tiden, men «Can we pretend» og «Hurts 2b human» er to andre låter fra albumet som er helt magiske.

«Sing it with me» av JP Cooper og Astrid S er også en sang jeg blir så glad av å sette på.

Til slutt er det en cover av Never Enough fra The greatest showman. Den er av James Charles og gruppen hans. Selv om det er mye drama rundt han om dagen må det sies at denne sangen er faktisk til å få frysninger av, og dere må bare høre på den!

Har dere forresten abonnert på youtubekanalen min? Det burde dere! Link til den her..

Ønsker alle en fantastisk uke med mye fin musikk!

-Sondre

 

Acnestudios på halv pris- året rundt…

Hei folkens!

Som noen vet så er jeg over gjennomsnitlig glad i klær. Jeg bryr meg om det jeg går med, og elsker å bruke tid på å finne ting jeg virkelig liker.

I de siste årene har jeg fått en stor kjærlighet for merket – acnestudios. De har de fineste basic plaggene, og de kuleste klærne som er litt mer «vågale». Det eneste problemet er at det er veldig dyrt. Så hver gang jeg vil ha noe derfra må jeg spare, ønske meg det til jul/ bursdag osv.. HELT TIL FOR TO UKER SIDEN!

Jeg har nemlig funnet en butikk på grünerløkka som heter «Acne archive». Der selger de eldre kolleksjoner eller vareprøver og alt satt ned i pris. Det aller meste er til og med på 50%. Hvor sykt er det ikke at jeg aldri har hørt om dette?

Jeg kjøpte både denne buksen, og t-skjorten der. Hvor kult??

For eksempel olabukser.. Hvem bryr seg om at de ikke er årets modell? Olabukse er olabukse, tenker nå jeg. Og det er ganske stor forskjell når du får dem på 50%. Acne bukser er faktisk noen av veldig få som både passer meg i livet, og rundt lårene.

Jeg har faktisk vært litt usikker på om jeg skulle dele dette med dere eller ikke, fordi jeg vil ikke at noen andre skal vite om det. Men…. da får jeg vell lit god karma fremover, som jeg kan få bruk for..

Forresten, så la jeg ut en video på youtube for noen dager siden hvor jeg og Ida bestilte akkurat det den foran bestilte på mcd, uten å vite hva det var. Mange har synes den var morsom- så kanskje du også vil ta en titt? Klikk her for å komme rett inn 😉

Vi snakkes,

Sondre

 

Hvorfor jeg har begynt med vekttrening.

Heisann.

I det siste har jeg delt en del videosnutter fra treningen på Olympiatoppen, hvor jeg holder mye på med vekter. Det er noe nytt i min treningsrutine, og dere har tydeligvis fått det med dere. Siden jeg har fått så mange spørsmål om hvorfor- tenkte jeg å dele det her på bloggen.

Da sesongen var over, satt jeg med ned med Lene (treneren min på OLT) for å finne ut hva jeg virkelig må forbedre meg på. Det jeg satt høyest var spenst og eksplosivitet.

Derfor hadde jeg og Lene noen økter med en annen trener der, som spesialiserer seg på akkurat spenst og eksplosivitet. Han lagde to treningsprogram til meg, og begge skal bli gjort en gang i uken. Det er et program som er veldig, VELDIG tungt. Det andre er et lett program som er mye mindre slitsomt, og jeg får da gjort flere mage/ ryggøvelser i pausene.

Når jeg har kommet mer inn i programmet har jeg lyst til å lage en youtube video hvor dere får se hele økten.

Bare for at dere skal få en ide av hva jeg gjør så er det markløft, bulgarske utfall, front knebøy og trapbar- alt med vekter.

Var det interresant å høre?

-Sondre

 

Jeg er motivert igjen!

2019 har vært et utrolig hektisk år for meg. Mang konkurranser, mye nerver og press, nye opplevelser i media og flere møter og nye muligheter utenfor kunstløp. Etter sesongslutt var jeg helt nedbrutt og det eneste jeg trengte var noen dager med frisk luft, Netflix og ingen trening. Jeg var i en posisjon som jeg aldri har vært i før. Jeg hadde konkurrert utrolig bra, og var mer motivert for fremtiden enn noen gang. MEN, jeg var motivert for hardt arbeid «om noen uker».

Jeg visste jeg ville jobbe hardt og bli den beste kunstløperen jeg kan bli, men jeg hadde det ikke i meg til å begynne med en gang. I og med at vi hadde landslagssamling få uker senere, og jeg ikke villa ta fri før det kom ikke friuken min før påsken. Påsken for meg var en mulighet til å ikke tenke så mye på kunstløp, være en litt vanlig ungdom og bare ha det gøy. Noe jeg virkelig trengte.

Den siste mandagen i påsken dro jeg på Olympiatoppen og tok en skikkelig hardøkt – og endelig følte jeg motivasjonen var i 100 igjen. Det brant litt i meg igjen. Jeg tok med meg den følelsen på isen både på Tirsdag og Onsdag. Jeg har allerede gjort tre harde økter på Olympiatoppen denne uken, og «don’t stop me now!»

Som jeg gleder meg til hvor hardt jeg skal jobbe fremover! Skal dele en hardøkt om ikke så alt for lenge tenker jeg.

Nå må jeg hoppe i dusjen, for jeg skal nemlig se «book of mormon» med Farmor og Farfar på det norske teateret i kveld 🙂

Vi snakkes,
-Sondre

 

Jeg har koreografert mitt eget program!

Hei alle sammen.

Som noen kanskje har sett på instagram så har jeg blitt ferdig med mitt nye kortporgram som jeg skal konkurrere med i den kommende sesongen. Jeg har valgt en musikk jeg ELSKER, fra en artist jeg ELSKER ENDA MER!

«I found you»- av James Bay.

Jeg hørte den for første gang for et år siden og tenkte med en gang at det var «meant to be». Jeg har ikke brukt en sånn type musikk før, og jeg føler det er litt uforventet av meg å ikke gå til en trist låt som får publikum til å grine. Denne gangen har jeg valgt en litt mer leken låt som jeg kan ha det gøy med!

I tillegg til at det er en musikksjanger jeg ikke har brukt tidligere- har jeg koreografert det helt selv. Hvis du ikke er kjent innenfor kunstløp verden, så må jeg bare si at det er veldig få som koreograferer på egen hånd, og jeg trodde heller ikke jeg skulle noen gang gjøre det. Jeg ble enig med treneren min at det beste alternativet var at jeg ansatte meg selv, gjorde akkurat det jeg hadde sett for meg. Jeg hadde ingen anelse hvor vanskelig dette skulle bli, men jeg må ærlig innrømme at jeg elsker resultatet!

Når jeg koreograferer til andre ser jeg med en gang om ting funker eller ikke, det er bare at når jeg gjør det for meg selv kan jeg jo ikke se det. Derfor måtte jeg få folk til å filme meg mange ganger, slik at jeg kunne gjøre opp en mening om hva jeg faktisk synes.

Nå som det er helt ferdig, og jeg har delt favoritt delen min på instagram- er neste steg å tenke hva slags drakt jeg vil ha. Jeg tenker noe moderne greier, med gulldetaljer. Jeg skal holde dere oppdatert på den prosessen også. Tenker at jeg reiser til Helsinki om ikke alt for lenge for å finne ut av stoff, steiner og design.

Until next time
-Sondre

 

Hva jeg fokuserer på fremover.

Hei dere.

Da er påsken snart over og hverdagen tilbake. Jeg har hatt en helt fantastisk påske. Som sagt flyttet jeg inn til vennene mine på torsdag og blitt her til i dag. Har virkelig fått kjent på hvordan det er i byen. Skal ikke se bort i fra at det er her jeg ender opp om noen år altså. Elsker å være der det skjer

Nå som påsken er over og jeg virkelig begynner å se frem neste kunstløp sesong skal jeg fokuserer ordentlig godt på trening de neste ukene. Frem til sommertreningen begynner i Juni har vi tre- fire økter på is i uke. Derfor kommer jeg til å legge inn gode økter utenfor isen. Jeg har fått et nytt treningsprogram fra Olympiatoppen som skal hjelpe meg å bli mer eksplosiv, og å hoppe enda høyere på isen. Det programmet skal gjøres to ganger i uken.

Jeg må også virkelig fokusere på basis styrken i både mage å rygg. Dette er tiden på året vi virkelig kan fokusere på det skadeforebyggende. I og med at jeg aldri har hatt en stor skade (bank i bordet), spansk jeg bare fortsette med det jeg var gjort på den fronten tidligere år.

Gleder meg til å dele mer av treningsprosessen med dere!

-Sondre

 

Hvorfor denne tatoveringen?

Heisann!

Som dere har sett på YouTube så tok jeg tatovering på mandag, og tenkte å skrive litt om hvorfor jeg gjorde det, og hvorfor akkurat denne.

Jeg har helt siden ungdomsskolen hatt lyst på tatovering, men jeg føler at når jeg skal sette noe permanent på kroppen må jeg være 100% sikker på hva jeg vil ha- og være sikker på det i lang tid.

Tatoveringen jeg tok står for søsknene mine. Lillebroren min Haakon, og storesøsteren min Emilie. Vi har alltid vært en god gjeng, og elsker å være med hverandre. Det er bare at vi ikke ser hverandre like mye som jeg hadde håpet. Jeg bodde jo i Tyskland i tre år, og nå reiser jeg mye. Søsteren min bodde i Australia i et år, og nå i Bergen.

Derfor har jeg tatt denne for å alltid ha dem med meg, på en måte. Tre sirkler som representerer oss- hvor den midterste er fylt fordi jeg er barnet i midten. «Dritten i midten», jeg vet…

Håper alle mine eldre følgere fortsatt aksepterer meg, heheh..

Vi snakkes,

-Sondre